妊婦がスターフルーツを食べてもよいか、星の形で知られるこのフルーツが妊娠中に避けるべき食品ではないかどうかは、以下を参照してください。
ゴレンシは、繊維、銅、カリウム、マグネシウム、ビタミンB5、ビタミンB9、ビタミンC、抗酸化作用のある物質など、私たちの体にとって重要な栄養素の供給源として機能します。健康とフィットネスに対するスターフルーツの利点をすべて楽しんでチェックしてください。
しかし、スターフルーツの摂取は妊婦を含むすべての人にとって安全なのでしょうか?以下をチェックして、 妊婦が避けるべき危険な食品をいくつか確認してください。
妊婦はスターフルーツを食べても大丈夫？
妊娠は、女性にとって人生の中でも健康に特別な注意が必要な時期です。女性は自分自身の世話に加えて、子宮内で発育する存在の世話をする必要があるからです。このケアには、妊娠中に摂取できる食品と摂取できない食品を知ることが含まれます。
たとえば、妊婦はスターフルーツを食べてもいいのでしょうか？妊婦を含む処方薬を使用する人は誰でもスターフルーツに注意する必要がある、と栄養研究者のクリス・グンナーズ氏は警告した。
「スターフルーツは、薬が体内で分解されて使用される方法を変えることができます」と研究者は説明しました。
したがって、妊娠していて医師から何らかの薬の使用を処方されている場合は、その薬による治療中にスター フルーツを摂取できるかどうか医師に相談してください。
スターフルーツのその他の危険性: 腎臓の問題
リベイラン・プレトSPにあるサンパウロ大学（USP）の科学者らによって行われた研究では、スターフルーツに含まれる物質が、特に腎臓に問題を抱えている人々にとって、果物を有毒にすることが判明した。
彼らは、カランボキシンと呼ばれる分子の存在を確認した後、この結論に達しました。この物質は果実中に低濃度で含まれていますが、損傷を引き起こします。健康な人では、この成分は体から除去されますが、腎不全の人は成分を保持します。
これにより、数時間続くしゃっくり、精神錯乱、発作などの症状が引き起こされ、治療法がなければ、この分子によって死に至る可能性もあります。スター フルーツを摂取した後にこれらの症状のいずれかが発生した場合は、妊娠しているかどうかにかかわらず、適切な治療を受けるために直ちに医師の診察を受けてください。
研究者らはまた、過剰摂取は神経学的問題や急性腎不全を引き起こす可能性があるため、腎臓に問題を抱えていない人でも食品を適度に摂取する必要があると警告した。
ゴレンシの組成にはシュウ酸として知られる物質が存在するため、腎臓結石の発症を引き起こす可能性があるため、ゴレンシを過剰におよび/または長期間摂取しないでください。
したがって、妊娠中の女性も他の人と同様に、スターフルーツを過剰摂取しないことをお勧めします。腎臓に問題を抱えている妊婦やその他の病気に苦しむ人々に対しては、スター フルーツを食べないようにアドバイスします。
糖尿病患者は腎臓の問題を発症する傾向があるため、糖尿病を患っている妊娠中の女性やその他の糖尿病患者もスターフルーツを食べるべきではありません。腎臓結石が形成されやすい人もカランボラを避けるべきです。
妊娠中の女性やその他の高血圧の人は無症候性の腎臓の問題を抱えている可能性があり、つまり症状がありませんが、スター フルーツの摂取によって症状が悪化する可能性があります。
健康な人の場合、カランボラの推奨量は 1 日あたり熟した果実 1 個です。スターフルーツを大量に摂取したり、毎日スターフルーツジュースを飲んだりすると、腎臓の問題を引き起こす可能性があります。
しかし、妊娠中の女性がゴレンシを食べてもよい最大用量は人によって異なり、この点については研究が行われていません。妊娠中の女性は、フルーツの最大摂取量と食事にスターフルーツが含まれる頻度について医師に相談することをお勧めします。
結論
この記事は情報提供のみを目的としており、医師の推奨に代わるものではないことにご注意ください。妊娠がわかったらすぐに、女性は医師に相談して、それ以降どのようなケアが必要かを確認し、食事の仕方を理解する必要があります。
赤ちゃんが生まれることがすでにわかっていて、まだそうしていない場合は、妊娠中にスターフルーツを食べてもよいかどうかを含め、すべての疑問を解消し、自分の健康と健康に気を配るためにすぐに予約をしてください。もうすぐこの世に生まれる赤ちゃんのこと。
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