最も使用されている天然アナボリックステロイドはどれかご存知ですか?これらのサプリメントは、合成アナボリックステロイドの代わりに、ボディービルやその他の身体活動を実践する人々によって広く使用されています。
しかし、それらは本当に筋肉量を増やし、余分な脂肪を燃やすのに役立つのでしょうか？
次に、これらの天然アナボリックステロイドについてさらに詳しく学び、アナボリックステロイドとアナボリックステロイドの違いを理解することに加えて、それらが体に及ぼす影響を発見します。
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アナボリックステロイドとは何ですか？
アナボリックステロイドは、筋肉量の増加と脂肪燃焼を刺激することを目的として、製薬産業によって製造される物質です。
しかし、医療におけるその使用は非常に限定されており、男性ホルモンの欠乏を引き起こす病気に加えて、除脂肪体重の減少につながる病気の特定のケースに限定されています。
しかしそれでも、アナボリックステロイドの使用は、これらの製品がもたらす健康上のリスクにもかかわらず、身体活動を実践し、筋肉の増加を促進したい人々の間で広く普及しています。
アナボリックステロイド×ナチュラルアナボリック
天然アナボリックステロイドに入る前に、それらとアナボリックステロイドの違いを理解することが重要です。
アナボリックステロイドとは何ですか？
これは、男性ホルモンであるテストステロンの合成形態を分類するために使用される名前です。
これらは通常、アスリートの使用は違法であり、エイズやがんなどの筋肉量の減少を引き起こす病気など、特定の健康上の問題を治療するためにのみ処方できます。
しかし、依然として、一部のアスリート、ボディービルダー、重量挙げ選手は、次のような深刻な のリスクを冒してでも、外見やパフォーマンスを向上させようとしてこの薬を乱用しています。
- 攻撃性の増加
- 気分の変化
- 睾丸のサイズの縮小
- インポテンス
- 肝臓の問題
- 女性が使用すると男性的な特徴が現れます。
さらに、米国保健省 (NIH) によると、ステロイドの使用は他の薬物と同じような心理的影響を引き起こすわけではありませんが、依存性を引き起こす可能性があります。
ナチュラルアナボリックとは何ですか ?
天然アナボリックステロイドは天然化合物（ビタミン）から生成され、その機能は筋肉を構築し、脂肪を燃焼し、エネルギーを増加させるというステロイドの機能と似ています。
アミノ酸、ハーブ、ミネラル、ビタミンが豊富で、テストステロンと成長ホルモンの自然な生成を刺激することで筋肉量の構築に貢献します。
したがって、目的は、人の体が独自のホルモンをより多く生成できるようにすることであり、余分な合成ホルモンを摂取したり体に適用したりしないようにすることです。
自然なアナボリックの主な利点
天然アナボリックステロイドの使用は、以下の点でいくつかの利点をもたらします。
- 天然アナボリックステロイドは、 なしに筋肉を増やし、脂肪を燃焼させ、筋力と持久力を獲得したい人に最適ですが、結果が現れるまでに時間がかかる場合があります。
- ほとんどの天然アナボリックステロイドには男性化を刺激する物質が含まれておらず、女性も摂取できます。
天然のアナボリックは筋肉量、持久力、筋力の増加を促進し、ステロイドよりも健康的ではありますが、常に適切な食事に従い、望ましい目標を目指した運動習慣を身に付ける必要があることを強調する必要があります。
ここでは、店頭販売が許可され、世界中で最も使用されている天然アナボリックステロイドのいくつかの種類をリストします。
1.ZMA
いくつかの研究研究では、アスパラギン酸モノメチオニン亜鉛、アスパラギン酸マグネシウム、ビタミンB6の組み合わせであるZMAの組み合わせが、天然のテストステロン生成を増加させるのに効果的であることが示されています。
したがって、同化レベルを高め、抵抗力、筋力、除脂肪体重を生成します。
さらに、この自然な同化作用は、睡眠中の筋肉の弛緩とトレーニング後の筋肉組織の回復を促進します。
2.アルギニン+オルニチン
アミノ酸のアルギニンとオルニチンの組み合わせは、成長ホルモン (HGH) の自然な生成を刺激するのに効果的であると考えられ、その結果、筋肉量の増加を促進します。
3. ハマビシ
薬用植物から作られたこの天然の同化薬は、テストステロンレベルを高め、筋肉の成長と引き締めを助け、体力を高めます。
4. ピコリン酸クロム
ピコリン酸クロムの使用は、ホルモンのインスリンの使用を改善し、筋肉が利用できるエネルギー量を増加させます。
さらに、このサプリメントはインスリン抵抗性を発症するリスクを下げるのに役立ち、 2 型糖尿病の危険因子を持つ人々にとって有益である可能性があります。
5. ユリコマロンギフォリア エキス
この植物からの抽出物は、発熱や感染症などのさまざまな健康問題の治療に使用されます。しかし、体内のテストステロンの生成を自然に増加させることもできます。
これは、通常、体内のテストステロンの生産量が増加すると、下垂体と視床下部にホルモンの生産を減らすよう信号を送るためです。その後、 この信号をブロックするように作用し、体がより多くのテストステロンを生成し続けることができるようにします。
6. D-アスパラギン酸カルシウムキレート
天然のアナボリックフォーミュラで使用されるもう 1 つの成分は、D-アスパラギン酸カルシウムキレートであり、体全体でのテストステロンの利用可能性を高めます。
7. コレウス・フォルスコリ
研究によると、インドの植物コレウス フォルスコリからの抽出物が、体内のテストステロンなどのホルモンの生成を促進することがわかっています。
したがって、この抽出物は運動のパフォーマンスを向上させ、脂肪燃焼と除脂肪体重の増加を増加させることができます。
8. ベータシトステロール
この物質はいくつかの植物に含まれており、ステロイドの使用に代わって医療や運動に使用できます。
これは、テストステロンの自然な生成を刺激する効果があり、身体パフォーマンスの向上につながるためです。
9. N-ジメチルグリシン
これは天然のアナボリックフォーミュラで広く使用されているアミノ酸で、酸素の利用を改善し、スタミナを向上させ、筋肉内の乳酸の蓄積を減らすことを目的としています。
したがって、適切なトレーニングとバランスの取れた食事を伴う場合、その使用により筋肉量の増加が期待できます。
10. フェヌグリーク抽出物
いくつかの研究では、フェヌグリーク抽出物には抗エストロゲン作用と同化作用があることが示唆されています。このため、このハーブは体内のテストステロンの利用可能性を増加させると考えられます。
ヒントとケア
合成アナボリックステロイドの使用は人体に重大な副作用を引き起こす可能性があります。したがって、これらの製品の使用は、指示がある場合には必ず医師の指導を受ける必要があります。
そして、天然のアナボリックステロイドについて話すときでも、副作用の出現を避けるために、推奨される1日の用量を常に遵守することが重要です。
さらに、医師や栄養士の指導を受けて、どのサプリメントや食事の種類が自分のケースに最も適しているかを知ることが重要です。
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