甘いものが食べたい日には、食生活をあまり損なわずに、健康的でおいしいレシピが近くにあることほど便利なことはありません。砂糖・練乳・生クリームを加えず、材料3つだけでおいしいおやつを試してみませんか？インターネット ユーザーがこのフィット感を称賛しているのも不思議ではありません。
これから紹介するお菓子も小麦粉を使わず、卵も必要とせず、脂肪も含まず、オーブンで焼く必要さえありませんが、それでも十分な粘稠度を保っています。それだけでは十分ではないかのように、それはたんぱく質の供給源であり、減量と健康を優先する栄養の再教育を終わらせることなく、甘いものへの渇望を和らげる代替手段です。
この砂糖不使用のお菓子にネット上では「今作ってみたけど簡単で実用的でとても美味しかった」「すでに作ってて美味しいと思った、シナモン大好き」などと絶賛の声が寄せられていた。次は、あなたがテストして意見を言う番です。
材料：
- 脱脂粉乳 150g
- 甘味料 大さじ2
- シナモンパウダー 大さじ1
- バニラエッセンス お好みで（お好みで）
- お湯 60ml
レシピで得られる分量: 17
1食分あたりの栄養成分：約31カロリー、炭水化物5g、たんぱく質3g、脂質0g。
準備方法
お菓子の作り方を学ぶには、ステップごとに説明するビデオをご覧ください。
美味しくて健康的で簡単に作れる料理をお探しですか?したがって、必ずチェックしてください。ここでは、ニーズや好みに応じてフィルタリングし、食事に使用するさまざまな準備を見つけることができます。
