砂糖、コンデンスミルク、クリーム、卵、小麦粉を加える必要がない、健康的でおいしいスイーツです。その結果、カロリーが少なく、脂肪がほとんど含まれない健康的なおやつができました。これらすべてにより、インターネットはすでにレシピに熱狂しています。
結局のところ、必要な材料も少なく、素早く簡単に準備できます。この料理は、甘いものが食べたいけどダイエットはやめたくない日のデザートや午後のおやつとして楽しむのに最適です。
ネットユーザーからは「まだ作ってないけど、もうこのレシピに夢中です」「素晴らしいレシピです！」と称賛の声が上がっているのも当然だ。 「夏には最高ですね。」
材料：
- 無糖天然オレンジジュース 700ml
- 無色、無味、砂糖を含まない中性ゼラチン 20g
- 無糖低脂肪ナチュラルヨーグルト 600g
- 水 大さじ6（ゼラチンをふやかすため）
- 飾り用オレンジの皮（お好みで）
レシピで得られる分量: 10。
栄養成分表示1食分：61kcal、炭水化物10g（食物繊維0.1g）、たんぱく質4g、脂質約0.1g。
準備方法
以下のビデオの手順に従って、この健康的な甘いおやつの作り方を学びましょう。
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