日を追うごとに、血液循環の問題を抱える人が増えており、これらの問題を治療するための治療法がいくつかあります。したがって、治療と予防の形態について疑問を抱くのはよくあることです。
そこで、これらの健康上の問題、その症状、治療法、予防法についてさらに理解することに加えて、最も使用されている循環薬について学びましょう。
最も一般的な循環の問題は何ですか?
まず、私たちの体内に存在するさまざまな循環、つまり動脈、静脈、リンパを区別する必要があります。
- 動脈循環は、酸素が豊富な血液を体のさまざまな部分に運びます。
- 静脈循環は酸素の少ない血液を心臓に戻します。
- また、リンパ循環には、他の 2 つとは異なり、血液ではなくリンパが関与し、静脈が毒素や細胞によって生成された過剰な水分を回収するのを助けます。
したがって、循環に関する主な問題は次のとおりであると言えます。
- アテローム性動脈硬化症、動脈壁に脂肪斑が蓄積すること。
- 血栓症、血管内での血栓の形成です。
- 静脈瘤、特に脚の静脈のサイズが増大すること。
- 末梢動脈疾患、四肢の動脈循環に影響を与えます。
さらに、これらの問題は主に次のような危険因子を持つ人々に発生する傾向があります。
しかし、飛行機での移動など、長時間動かないことによって引き起こされる血栓症の場合と同様、上記の危険因子を持たない人でも問題が発生する可能性があります。
血行不良になるとどんな症状が出るのでしょうか？
血行不良の症状の強さは人によって異なりますが、一般的には次のようなものがあります。
- 脚の痛み;
- 腫れ;
- 治りにくい傷。
- 赤み、特に脚の赤み。
- チクチク感;
- 灼熱感。
参照:血栓症の症状 対処法
循環薬
1. 抗凝固剤および抗血小板剤
これらは、血栓を予防および溶解して血栓症を予防するために使用される薬です。
最も一般的なものは次のとおりです。
- ヘパリン;
- エノキサパリン;
- フォンダパリヌクス。
- ワルファリン。
ヘパリン、エノキサパリン、フォンダパリヌクスは注射薬で、主に病院で使用されます。ワルファリンは錠剤であり、血栓を予防するために使用されます。
もう 1 つの重要な薬はアスピリンで、一部の心血管疾患を持つ人々に広く使用されています。これは、凝固に関与する血液の一部である血小板が凝集するのを防ぐことによって機能します。
そのため、「血液をサラサラにする」ことでよく知られています。
2. その他の薬
- バリバックス:マロニエの種子から構成される漢方薬で、循環器系の問題の症状を治療し、静脈の機能を改善します。
- Venacur Triplex:この薬はマロニエ抽出物、 、ミリトンで構成されており、静脈瘤、痔、血栓後症候群の治療に適応されます。
- イチョウ葉カプセル:イチョウ葉は、主に血液循環と循環問題に関連する症状の改善に優れています。さらに、いくつかの研究では、イチョウが血管の拡張に寄与していることが示されています。
- バリセル:この薬はクリームまたは錠剤の形で販売されており、静脈瘤や痔の治療に役立ちます。成分には、ケラチン、硫黄、センナ、酒石酸水素カリウムなどがあります。
これらの薬は本当に効くのでしょうか？
血行不良を治療するための薬は、ほとんどの人に効果があります。ただし、場合によっては複数の種類の治療法を使用する必要がある場合があることに留意することが重要です。
さらに、薬の効果を高め、症状の発症や悪化を防ぐためには、ライフスタイルの変更が必要です。
循環のための代替医療
体全体の血液循環不良は、多くの場合、特定の循環治療薬を必要とせずに、日常の習慣を変えることで解決できます。
これは、これらの問題の多くが座りっぱなしのライフスタイルや不適切な食生活によって引き起こされるために起こります。
したがって、以下に示すように、ライフスタイルを変えることで、これらの問題の一部を改善したり、予防したりすることができます。
1. 運動
血行を良くしたい人にまずおすすめしたいのは、運動をすることです。いくつかの例は次のとおりです。
- ハイキング;
- レース;
- ;
- 水泳。
2. 禁煙する
紙巻きタバコは、工業用か手作りかにかかわらず、いくつかの病気の危険因子であるだけでなく、血液循環に大きな悪影響を及ぼします。したがって、血行を改善するには、最初のステップの 1 つは喫煙をやめる必要があります。
3. 食べ物
健康的でバランスの取れた食事は、ほとんどの健康上の問題を防ぐ鍵です。そして、次のような血液循環の改善に貢献する食品がたくさんあります。
- ピーマン:静脈や動脈の健康に寄与するだけでなく、カプサイシンによる強力な抗酸化作用もあります。
- ニンニク：ニンニクは優れた家庭薬で、血液循環を改善し、血液中の血小板の凝集を防ぐだけでなく、血圧を下げる効果もあります。
- 生姜:生姜は、その抗酸化作用により、循環器疾患やその他のいくつかの病気に対する家庭薬です。
さらに、食品中の塩分や脂肪の使用を減らしたり、十分な水分補給を維持したりするなど、他の食生活の変更によって循環器系の問題を軽減することもできます。
4. お茶
ハーバード大学医学部によると、お茶の摂取は心臓と血管の両方に利益をもたらす可能性があります。血行を改善できるお茶の例は次のとおりです。
生姜茶のレシピ
材料：
- 新生姜 2片。
- 水1カップ。
- 蜂蜜とレモン（オプション）。
やり方:
- 新生姜のかけらを沸騰したお湯の入ったカップに入れ、10分間放置します。
- お好みでハチミツやレモンを加えるとより風味が良くなります。
注：1日あたり3杯までお飲みください。
5.イチョウ
イチョウは、特に脳の血流に作用することで知られています。そのため、記憶障害の治療に推奨されます。
しかし、循環に対するその効果は体全体に見られるため、静脈瘤に苦しむ人にも役立ちます。
6. マッサージ
筋肉の緊張は血流を圧迫し、血行不良を引き起こし、手足のしびれや冷えなどの症状を引き起こします。
特に脚に筋肉痛が頻繁に起こる場合は、とスイート アーモンド オイルやオリーブ オイルを混ぜたものなどのマッサージ オイルを使って、緊張した部分をマッサージしてもらいます。
また、リンパドレナージもあります。これは、循環を改善し、体のむくみの原因となる体液を放出するのに最適なオプションです。
ヒントとケア
- 重篤な副作用を引き起こす可能性があるため、医師のアドバイスなしに薬を決して使用しないでください。
- さらに、薬物と食物の相互作用のリスクがあり、使用される治療法の選択に影響を与える可能性があります。
- 最後に、循環の問題が疑われる場合は、適切な診断を受けるために医師の診察を受けてください。
