健康ラボ
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菜食主義とは、肉を摂取しない食事の一種です。このタイプの食事にはさまざまな側面があるため、定義はそこで終わるわ…
先週の火曜日(1)、ニューヨーク・ポスト紙は、東南アジアでのビーガンのインフルエンサー、ジャンナ・サムソノバさ…
歌手ペルラの肉体的な変化は、インスタグラムのフォロワーを驚かせている。 34歳になった彼女はよりスリムな体を見…
肉の消費を減らすことは、体重を減らすだけでなく、健康にも非常に有益であるため、多くの人が毎日の食事にベジタリア…
大豆ベースの食品は、タンパク質価の高い乳製品の代替品となり得ます。さらに、そのような食品は多価不飽和脂肪の供給…
さまざまな植物ベースのタンパク質源を知ることは、 ベジタリアンやビーガンにとって非常に重要です。結局のところ、…
以下では、ボディビル用の植物性タンパク質が筋肥大を可能にするのに十分であるかどうかを確認し、タンパク質が豊富な…
新しい研究では、動物性タンパク質の少ない植物ベースの食事は、高齢女性が認知症で死亡する可能性を減らすことが示さ…
健康的な生活にはバランスが必要です。このバランスは、食事と運動習慣のバランスをとることから始まります。 したが…
ベジタリアンまたはビーガンの人は誰でも、動物由来ではない代替タンパク質源を必要としています。適切な代謝に必要な…
