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科学は、実際には体重を減らすのに役立たないフィットネス傾向を示しています

1月 29, 2020

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健康ラボブログ

in メディアでの演習

体重増加と闘うのに役立つトレンドがたくさんあります。高価ではありますが、少なくとも効果のある市販のダイエット法…
研究によると、座りっぱなしのライフスタイルは肥満の2倍の死亡率を示しています

1月 28, 2020

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健康ラボブログ

in メディアでの演習, 演習

ケンブリッジ大学が英国で実施し、ヨーロッパ人33万4,000人を対象に実施した調査では、運動不足が原因で登録さ…
彼はわずか12週間で「家族の男」の体をどのように変えたのか

1月 28, 2020

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健康ラボブログ

in モチベーションを高めるストーリー

体重の減少は老化の影響の 1 つとして知られていますが、3 人の子供の父親は、何歳になってもビール腹をシックス…
存在する5つの最も依存性の高い物質をチェックしてください

1月 28, 2020

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健康ラボブログ

私たちは幼い頃から、薬物は体に悪いと教えられてきました。それらは危険であり、中毒性がある可能性があります。そし…
体重を減らすための身体活動の重要性

1月 14, 2020

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健康ラボブログ

in エアロビクス, 演習

体重を減らして健康を維持するための身体活動の重要性は、運動がエンドルフィンと呼ばれる脳内ホルモンの放出を刺激し…
14日間身体活動をしないと慢性疾患のリスクが増加する可能性がある

1月 13, 2020

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健康ラボブログ

in メディアでの演習

運動不足が 2 型糖尿病や心臓病などの慢性疾患のリスクを高める可能性があることは、誰もがすでによく知っています…
筋肉の緊張 – それは何ですか、その治療方法と予防方法

1月 13, 2020

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健康ラボブログ

in 怪我

筋肉の膨張は緊張としても知られ、プロのスポーツ選手だけでなく、身体活動を行う多くの人々に影響を与える病気です。…
この距離を 2 分で歩けるなら、あなたは他の人よりも賢いでしょう

1月 4, 2020

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in エアロビクス, 演習

おそらく、頻繁に身体を動かすことは、単に体調を整えるだけではなく、より多くの効果があるということを聞いたことが…