飛行機での旅行は便利ですが、健康面で注意すべき点もあります。客室乗務員は、フライト中の飲み物や食べ物の選択に関する貴重な知識を共有し、より健康的で楽しい旅行のための重要な情報を提供しました。
避けるべき飲み物
重要な発見は、飛行機内で摂取しないようにすることです。客室乗務員のセリーナ・ベディング氏は、一部の航空会社では、高価なボトル入り飲料の購入を促すために乗客に無料の水を提供していないことを強調した。
しかし、お金を節約するために、バスルームの蛇口から水を飲むことを好む人もいます。衛生状態が悪いため、この行為は絶対に避けるべきです。
新聞「ミラー」とのインタビューで、セリーナ・寝具氏は、一部の乗客は水道水を飲まないようにというバスルームの警告の真実性を疑う傾向があると述べた。しかし、それを飲むのは衛生的ではないことが研究で示されていると彼女は強調した。
寝具氏によると、これを飲み物の購入を促進するための戦略と解釈する人もいるかもしれないが、実際には健康問題だという。
提供される食事に注意する
もう 1 つの貴重なヒントは、塩分や糖分が多く含まれる傾向にある機内食に注意することです。
セリーナ・ベディング氏は、高地では味蕾が麻痺する可能性があるため、航空会社のスタッフが食事の風味を高めるために調味料を追加するようになっており、それが健康に悪影響を与える可能性があると述べた。
賢い選択
一方で、彼女は、個人の好みに合わせて、体の健康を保証するものなど、可能な限り自分の食べ物を持参するというアイデアを提案しました。客室乗務員によると、を選択するのがより好ましい選択です。
水分補給は重要であり、水分補給を保つためにフライト前、フライト中、フライト後に大量の水を飲むことも奨励しました。
コーヒー、紅茶、アルコールを避ける
別の客室乗務員、ホワイトニーさんは、ハフィントンポストに追加の予防措置を共有しました。彼女は、コーヒーや紅茶を作るのに使用される器具の衛生状態に疑問があるため、機内ではコーヒーや紅茶を飲むことを常に避けていると語った。客室乗務員は乗客に対しても同様に注意するよう勧めている。
これらの飲料の製造に水道水が使用される可能性があるため、食品の安全性と衛生に対する懸念が生じます。
フライト中に脱水症状を引き起こす可能性があるため、アルコール飲料も避けてください。また、これらのドリンクに使用されている氷は水道水で作られている可能性があるため、避けた方がよいでしょう。情報はO Globoからのものです。
