あなたもすでに、いくつかのクレイジーで危険なダイエット法について知ったり聞いたりしたことがあるかもしれません。しかし、液体ゼリー、スムージー、レモネード、オレンジジュースにコットンを浸して飲み込むダイエットプログラムを想像したことがありますか?
さて、私たちはコットンダイエットについて話しています。これは、空腹の痛みに対処し、食べ物を摂取しなくても満腹感を感じる方法としてモデルによって長年使用されてきました。
ABCニュースによると、俳優エディ・マーフィーの娘であるモデルのブライア・マーフィーは、番組「グッドモーニング・アメリカ」で、痩せ続けなければならないというプレッシャーから、綿球をオレンジジュースに浸して食べていた少女たちの話を聞いたことがあると認めた。
この方法は、食欲と闘い、1 日を通して消費される総カロリー量を大幅に減らす方法として機能します。
コットンダイエットのリスクと危険性
このクレイジーな減量方法が引き起こす可能性のあるいくつかの合併症があります。その 1 つは、一部のコットン パッドやボールが本物のコットンで作られていないことです。実際には、有害な化学物質を含むポリエステル繊維でできています。
ボールに含まれる化学物質は体内に蓄積する可能性があり、健康上の問題を引き起こす可能性があります。つまり、食品用に作られたものではないので、健康に良いとか、少なくとも健康に害を及ぼさないということは期待できませんよね。
コットンにはダイオキシンと呼ばれる物質が含まれています。世界保健機関 (WHO) によると、動物製品などの食品に自然に含まれるダイオキシンは、生殖障害を引き起こし、免疫機能に害を与え、ホルモン機能を混乱させ、さらには癌を引き起こす可能性があります。
ダイオキシン類が化学的に安定しており、体内に 7 ～ 11 年間残留することを考慮すると、このシナリオはさらに深刻になります。さて、綿球には食物から摂取されるものよりもはるかに多量のダイオキシンが含まれていることを考えると、綿球が及ぼす可能性のある被害を想像してみてください。
ABCニュースによると、米国の食品回収センターのエグゼクティブメディカルディレクターであるオビディオ・ベルムデス博士は、綿を摂取することは布地、ボタン、コインを食べるのと同じであると述べた。
腸閉塞
しかし、それだけではありません。綿パッドを飲み込むときに窒息する危険性もあります。ポリエステルで作られた綿球は消化されないため体内に蓄積し、腸閉塞を引き起こし、死の危険を引き起こす可能性があります。
それらは粘液や食物の粒子と混合し、その結果、体内に一種の塊が形成されます。閉塞により食べ物や飲み物が腸を通過できなくなり、治療せずに放置すると感染症や健康な組織の死を引き起こす可能性があります。
これらの塊を除去するには、外科的処置を実行する必要があります。閉塞の最初の兆候は、吐き気、けいれん、下痢、便秘、膨満感です。
栄養失調
私たちは、綿花食によって引き起こされる最も明白かつ最も深刻な害の 1 つに行き当たります。食欲を回避し、空腹を欺く方法としてそれが採用されている場合、これは体に十分な栄養が供給されていないことを示しています。
そして、十分な食事をとらなければ、生存に必要な栄養素を摂取できず、栄養欠乏症に陥り、栄養失調になります。
栄養失調の症状のリストには、青白い肌、気力の欠如、疲労感、傷の治りの遅れ、イライラ、集中力の欠如、持続的な下痢、発疹、打ち身、関節の痛み、毛の濃さ、光に対する過敏症、歯肉の出血が含まれます。 。
この状態が長期間続くと、感染症のリスクが高まり、貧血や骨形成不全が発生し、神経系、免疫系、呼吸器系、腎臓系、心臓系、肝臓系、腸系などの臓器やシステムの機能が変化するだけでなく、死に至る可能性があります。 。
出発する前に…
もう少し警告の言葉を残しておいても問題ありません。ここで紹介する情報は、綿花ダイエットが生命に重大な危険をもたらすため、従うべきではないことをすでに明確にしています。
このプログラムに興味がある人、または使用したことのある人が知っている場合は、注意して専門家の助けを求めてください。それは、コットンダイエットがと関連しているからです。
さらに、何らかの摂食障害を発症する人の約半数はうつ病も患っています。
綿花食に関連している可能性のある疾患の 1 つは、体重が増加することに対する極度の恐怖を特徴とする 神経性食欲不振症であり、そのため体重を減らすために極端な手段を講じることになります。この病気は心不全や臓器不全を引き起こし、死に至る可能性があります。
摂食障害の症状には、膨満感、異常な発毛、月経の欠如、疲労、骨粗鬆症、不規則な心拍数、歪んだ身体イメージ、食後すぐにトイレに行く、他の人と一緒に食事をすることを拒否する、利尿剤の使用などがあります。排尿と排泄を促す下剤。
健康的に体重を減らす
体重を減らすだけでなく、健康的に体重を減らすことが重要であることを強調することが重要です。これは、体がエネルギーを得るために必要なカロリーを消費できると同時に、体が正しく機能するために必要な栄養素を提供できる、バランスの取れた、栄養価の高い、管理された健康的な食事を選択することを意味します。
したがって、十分なエネルギーがあれば、身体活動を頻繁に行うことも可能になり、カロリーの排出を最大限に高めることができます。これらすべては常に、体重を減らすだけでなく健康を維持することを目的として、それぞれのケースに最適な方法を推奨する方法を知っている医師、栄養士、パーソナルトレーナーの助けと監視のもとで行われます。