健康的でおいしいデザートで一日を楽しくしましょう。砂糖、コンデンスミルク、クリーム、小麦粉、卵、バターなどを加える必要はありませんが、それでも素晴らしいデザートです。少ない材料でこれだけ！美味しいだけでなく、このおやつはすでにインターネット上で人気です。
このレシピは、甘いものが食べたいけれど、減量と健康のために食事の再教育を放棄したくないという日に最適です。準備が早くて簡単であることは言うまでもありません。
実際、インターネットユーザーはすでにこのデザートについて「このレシピが気に入りました」、「なんて素晴らしいレシピでしょう」、「もう作りました、最高です」などと感想を述べている。
材料：
- 天然脱脂ヨーグルト、無糖 500ml
- 脱脂粉乳 1カップ
- レモン果汁と皮 3個分
- 甘味料 大さじ2
レシピで得られる分量: 8.
1食あたりの栄養成分：約104カロリー、炭水化物15g、たんぱく質10g、脂質0g。
準備方法
以下のビデオの手順に従って、このおいしいフィットデザートの作り方をご覧ください。
他の健康的で美味しく、準備が簡単な料理をチェックするには、にアクセスしてください。そこでは、ニーズや好みに応じて一連のフィルターを適用して、理想的な料理や飲み物を見つけることができます。
