タグ: それまで

ダイエット成功の鍵は文字通り手のひらにあるかもしれない

1月 28, 2020

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健康ラボブログ

in メディアでのダイエット

人々は健康的な食事で何を食べるべきかを知っています。どれくらい食べるかが本当の問題です。デンマークの栄養士スー…
体重が 176 kg だった彼は食事を変え、運動を始め、10 か月で 81 kg まで減量しました。

1月 28, 2020

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健康ラボブログ

in モチベーションを高めるストーリー

2018年2月、ダラ・サルシュリさんは2年以上ぶりに体重計に乗って衝撃を受けた。体重が176.9キロだった。身…
元座りっぱなしの人は 56 kg 減量し、現在は複数のマラソンに参加しています

1月 27, 2020

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健康ラボブログ

in モチベーションを高めるストーリー

ダレル・W・マクタグさんは25歳の男性で、仕事のために新しいパンツを買わなければならなかったのに、他人の前で恥…
毎日プロテインバーを食べると45kg減量できました

1月 27, 2020

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健康ラボブログ

in モチベーションを高めるストーリー

以下は、10代の頃から子供が生まれるまで体重が大幅に増加していたアメリカ人のシャーリーン・バザリアンさんの物語…
彼女は筋力トレーニングと食事の変更でどのようにして63ポンドを失ったのか

1月 27, 2020

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健康ラボブログ

in モチベーションを高めるストーリー

38 歳のアシュリージャヴァールさんは、病院で恥ずかしい思いをした後、24 歳から食事に簡単な変更を加えて、…
子供が妊娠したと思った後、女性は44kg減量

1月 27, 2020

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健康ラボブログ

in モチベーションを高めるストーリー

人がかなり太っていると、自分の体についてあまり好きではないコメントを聞くことになります。これには、意図的でなく…
筋不全に至るまでのトレーニングの重要性

1月 16, 2020

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健康ラボブログ

in ボディービルの練習

一連のエクササイズを行うと、身体はエネルギー限界に達し、動作範囲全体を制御できずに一連のエクササイズを正しく繰…
フィットネスを向上させる10の簡単な方法

1月 14, 2020

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健康ラボブログ

in エアロビクス

フィジカルコンディショニングとは、日常的な日常業務や発生する可能性のある身体的課題に抵抗する人の身体器官の能力…
レオ・ストロンダのトレーニング – 演習とヒント

1月 14, 2020

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健康ラボブログ

in メディアでの演習, 貧血

彼は自身の音楽グループ「ボンデ・ダ・ストロンダ」で成功を収めましたが、彼の最大の名声はその体型によって達成され…
訓練がテロ攻撃と誤解される

1月 14, 2020

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in エアロビクス

日を追うごとに、パフォーマンスと体調を改善するための新しいトレーニング方法が登場します。これに問題はあります…