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46歳女優、短期間で筋肉がつき「アスリートになった気分」と驚く

3月 4, 2024

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健康ラボブログ

in メディアでの演習

Rede Globo のメロドラマ「Fuzuê」の締めくくりとして、46 歳の女優シナーラレアルが、自分の体…
ワークアウト後の栄養 – 9 つの大きな間違いと 9 つのヒント

3月 3, 2024

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健康ラボブログ

体重を減らしたり、筋肉量を増やしたり、単に気分を良くすることに専念している場合は、トレーニング後の栄養補給が不…
歌手フェルゲムの妻、タイス・バスコンセロスが見た目の変化を遂げて称賛される

2月 19, 2024

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健康ラボブログ

in メディアでのダイエット

29 歳のタイス・バスコンセロスさんは、大きな身体的変化を経て、習慣の変化の成果を示し、インスタグラムのフォロ…
1日14時間の断食は気分と睡眠を改善することが研究で明らかに

1月 8, 2024

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in 食事の種類

英国のキングス・カレッジ・ロンドンの栄養士らが行った最近の研究によると、1日14時間の断続的な断食は健康と幸福…
グラシアンヌ・バルボサさんは月に1,200個の卵を食べます。体はどうなるのでしょうか？

9月 21, 2023

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in ダイエット, メディアでのダイエット

見事な体格と厳格なライフスタイルで知られるグラシアンヌ・バルボーサが、今週、自身の厳格な食生活を公開し、ソーシ…
科学者は週にピザを2枚食べることを推奨しています。理解する

8月 21, 2023

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in メディアの健康

ピザを食べる習慣は過剰な食生活と考えられがちですが、イタリアの科学者によって行われた研究では、ピザが関節リウマ…
アドリアナ・ボンボン、48歳にして引き締まったボディでフォロワーを感動させる

8月 1, 2023

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in メディアでの演習

48 歳のプレゼンター兼コンテンツクリエーターのアドリアナボンボンは、多くのトレーニングとバランスの取れ…
ロナルドは新しいフィットネスルーチンで 23kg 減量しました。前後の写真をご覧ください

7月 31, 2023

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in ダイエット, モチベーションを高めるストーリー

元選手ロナウド・フェノーメノとミレーヌ・ドミンゲスの息子であるロナルドは、よりフィットネス習慣を取り入れて得た…
祭壇を押すことでマルセロ・ロッシ神父はいかに強くなったのか

7月 15, 2023

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in モチベーションを高めるストーリー

2019年7月14日、サンパウロ州カショエイラ・パウリスタで開催された「ポル・ホジェ・ナオ」（PHN）キャンプ…
ジェイド・ピコン・ダイエット：その仕組みとヒント

7月 1, 2023

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in ダイエット, 食事の種類

ブラジルのデジタルインフルエンサー、女優、実業家、モデルであるジェイドピコンの名前はきっと聞いたことがある…