クリシンの場合と同様に、ホルモンの作用を改善するためのサプリメントの使用が増加しており、多くの人がテストステロンの生産を増加させるのに役立つと主張しています。しかし、本当に効果があるのでしょうか？
一部の専門家やユーザーによると、このサプリメントには、後で説明するように、男性のホルモン作用を改善し、一連の病気の治療に役立つ大きな可能性があるとのことです。
したがって、以下でクリシンの特性を調べ、それがどのように機能するか、そしてそれを使用する最良の方法をよりよく理解してください。
クリシンとは何ですか？
クリシンは、英名「chrysin」としても知られるパッシフローラ・セルレア（パッションフルーツの近縁種）という植物から抽出される物質で、主に蜂蜜やプロポリスに含まれています。
これはフラボノイドであり、生物全体の機能に非常に有用な機能を持つ抗酸化物質の一種です。
フラボノイドは化学防御効果があり、全粒穀物、豆類、果物、野菜に含まれており、心臓病、心臓発作、がんの予防に役立つため、人体と他の生物の両方にとって重要です。
しかし、以下で詳しく説明するように、これがクリシンの唯一の利点ではありません。
クリシンのホルモン効果
クリシンによる主な効果は、特に人生のより高度な段階に達した場合の男性の性ホルモンのバランスです。
これは、テストステロンから他のホルモン、主に女性ホルモンへの変換を触媒するアロマターゼ酵素に直接作用するために起こります。
この酵素の作用は、男性の場合、次のような非常に不快な症状を引き起こす可能性があります。
- 女性化乳房、乳房組織の成長です。
- 性欲の減少。
- 勃起不全。
- うつ病およびその他の精神症状。
さらに、クリシンはアロマターゼに作用するため、血液中の男性ホルモンの濃度を高める目的で使用するスポーツ選手の間でも使用が増えています。
最後に、もう 1 つの重要な点は、クリシンが乳がん (より具体的にはエストロゲン依存性乳がん) を患った女性のホルモン遮断薬としても使用できることを示唆する研究がいくつかあることです。
肥大での使用
これまで見てきたように、テストステロンからへの変換は、アロマターゼ酵素によって制御されているため、ブロックされる可能性があります。
したがって、テストステロンは筋肉組織の成長と維持、つまり同化作用と呼ばれるプロセスに大きな影響を与えるため、肥大におけるクリシンの使用が近年広く研究されています。
さらに、テストステロンは体脂肪の燃焼にも寄与し、体重のコントロールにも役立ちます。
したがって、クリシンは、ハマビシ抽出物やDHEA (デヒドロエピアンドロステロン)などの他のテストステロン刺激剤と一緒に販売されることがよくあります。
クリシンのその他の効果
ホルモン効果に加えて、クリシンは次のような他の健康上の利点ももたらします。
- 抗酸化作用。フリーラジカルの生成と蓄積の制御に貢献し、酸化ストレスの影響を軽減します。
- 抗炎症作用により、 心血管疾患やがんの発症リスクを軽減します。
- 抗酸化物質は免疫系の調節に不可欠であるため、免疫をより適切に制御します。
- ストレスや不安を改善します。
- 性欲の増加。
本当に効果があるのでしょうか？
アロマターゼ阻害剤は、もともと乳がんの治療のために開発された薬です。
これは、男性と女性の両方に影響を与えるこれらの腫瘍の増殖がエストロゲンによって制御されることが多いという事実によるものです。
したがって、手術、化学療法、放射線療法などの主な治療の後は、エストロゲンの作用を軽減またはブロックする薬剤を使用するのが一般的です。
このような場合、いくつかの研究ではクリシンの治療可能性がすでに実証されていますが、これを保証するにはさらに大規模でより堅牢な研究がまだ必要です。
この製品による肥大やその他の効果に関しては、専門家の間でも意見が分かれており、確かにそのような利点は存在するという人もいれば、それを否定する人もいます。
したがって、クリシンの使用を開始する前に医療専門家に相談し、そのサプリメントがあなたのケースに本当に役立つかどうかを確認することが重要です。
摂取方法
クリシンの1日の投与量は、人の年齢、健康状態、使用目的などのいくつかの要因によって異なります。
さらに、この化合物はまだ研究中であるため、各適応症に対する用量はまだ明確に定義されていません。ただし、メーカーは通常、次のように使用することを推奨しています。
- 1日あたり250～1000mg、できれば2回に分けて摂取してください。
最後に、天然物は必ずしも安全であるとは限らず、これらの薬剤から最良の結果を得るには投与量が非常に重要な要素であることを強調することが重要です。
主な副作用
現在まで、1日あたり1000mgの用量（500mgを2回に分けて）を超えない限り、クリシンの使用による副作用は観察されていません。
ただし、潜在的な問題を避けるために、サプリメントの使用には注意し、常に医師に相談することが重要です。
最後に、一般的に医師は、使用量の情報をできるだけ正確に守り、使用を 8 週間に制限するようユーザーにアドバイスします。
クリシンの禁忌
クリシンのホルモン作用のため、次のような一部の人々はクリシンの使用を避けるべきです。
- 妊娠中の女性または赤ちゃんに授乳中の女性。
- 子供と青少年。
- 前立腺がんと診断された人。
さらに、クリシンまたは配合成分のいずれかにアレルギーのある人も、このサプリメントの使用を避けてください。
他の薬との相互作用
クリシンと他の薬剤との相互作用についてはほとんど情報がありません。
しかし、アロマターゼ酵素に対するその効果により、一部のホルモン治療と相互作用する可能性があります。
考慮すべきもう 1 つの点は、クリシンは肝臓によって代謝されるということです。言い換えれば、抗けいれん薬の場合のように、臓器を通過する他の薬を使用している場合は、このサプリメントとの薬物相互作用のリスクについて医師に尋ねることが重要です。