認知症という名前は、最も若い人たちさえも怖がらせる可能性があります。結局のところ、肉体的にも精神的にも活動的な生活を送る人にとって、老後に問題に直面するという考えはまったく良いものではありません。
同様に、すでに老年期に近づいている人は、人生の最後の数年を健康なミントで過ごせない可能性を非常に心配しているかもしれません。
しかし、認知症とは一体何なのでしょうか？この状態自体は病気として分類されていませんが、記憶、思考、社会的スキルに深刻な影響を与える一連の症状です。
アルツハイマー病は認知症の最も有名な原因ですが、血管性認知症、レビー小体型認知症、前頭側頭型認知症など、他の種類の進行性および不可逆的な認知症もあります。
食事は認知症やその他の病気を予防するための重要な部分であるため、この機会に、アルツハイマー病を予防する最も推奨される食品と、避けるべきアルツハイマー病の原因となる食品について学びましょう。
認知症や認知症に似た症状の原因には、対処したり改善したりできるものがまだいくつかあります。感染症、免疫系または代謝の問題、内分泌異常、栄養欠乏、薬の副作用、硬膜下血腫（脳とその外層の間に血液が溜まること）、重金属、薬物、アルコールによる中毒、脳腫瘍、酸素欠乏症などです。 （酸素欠乏）および正常圧水頭症。
さらに、ハンチントン病、外傷性脳損傷、クロイツフェルト・ヤコブ病、パーキンソン病などの症状も認知症と関連している可能性があります。
認知症の一般的な症状には、コミュニケーションの困難、視覚的および空間的スキルの困難、推論または問題解決の困難、複雑なタスクの困難、計画と整理の困難、調整および運動機能の困難、混乱および見当識障害などの認知変化が含まれます。
人格の変化、うつ病、不安、被害妄想、興奮、幻覚、不適切な行動などの心理的変化も認知症の症状として分類されます。この情報は、米国の医療サービスおよび医療病院研究の分野の組織であるメイヨー クリニックから提供されたものです。
認知症の発症を促進する可能性のある7つの驚くべき要因
あなたが高齢者であるか、すでにこの年齢層に該当する家族がいて、すでにこれらの症状が観察されており、自分または親戚が認知症の疑いがある場合は、絶望しないでください。これが本当に当てはまるかどうかを確認するために医師の助けを求めてください。問題にどう対処するかを正確に知っています。
これが当てはまらない場合は、問題の進行を促進する可能性のある要因に注意して、最善の方法で問題を防止してください。これらは、 Bustle Web サイトからの情報に基づいてまとめられた以下のリストで確認できます。
1. 難聴
神経心理学者で疫学者のヘレン・アミエバ氏が実施した2018年の調査では、高齢者の難聴と認知症との間に関連性が存在することが示された。
この研究では、65歳以上の参加者377万7,000人を25年間にわたって評価し、難聴に苦しんでいる人では認知症や障害のリスクが高いこと、また依存症の問題を抱えていると報告した男性ではうつ病のリスクが高いことが判明した。
しかし、追加の分析では、補聴器を装着した参加者にこれらの関連性は特定されませんでした。英国およびアイルランドの補聴器製造者協会 (Bihima) からの情報。
2. ヘルペス
2018年にジャーナル『 Frontiers in Aging Neuroscience』に発表された研究では、単純ヘルペスウイルス1型（HSV-1）とアルツハイマー病との関係が観察されました。
アルツハイマー病の発症リスクの増加に関連する遺伝子変異は、まさに HSV-1 ウイルスによって引き起こされる症状であるヘルペスを発症する可能性の増加にも関連しているのではないかという疑いがあります。
3. 睡眠不足
今回は科学雑誌「スリープ」に掲載された2018年の別の研究では、睡眠障害とアルツハイマー病との関連性が発見された。研究者らは、日中に不眠症や抱えていた実験参加者は、時間の経過とともにアルツハイマー病を発症する傾向が3倍高かったと結論付けた。
4. 血糖値が高い
これは、2018 年の研究から得られたもう 1 つの関連性です。ジャーナルDiabetologiaに掲載された研究では、血糖値が高い人は、血糖値が正常な人に比べて認知機能の低下速度が速いことが示されました。
5. 大気汚染
汚染レベルの高い都市に住む女性にとって懸念の原因: 米国の南カリフォルニア大学による 2017 年の調査では、大気汚染と高齢女性の認知症の発症との間に関係があることが判明しました。
認知症教育者であり、記憶ケアコミュニティであるヴィンヤード・ヘンダーソンの事務局長であるニコール・ハンナ氏によると、毒素を吸い込むと体内の炎症が増加する可能性があるという。彼女の場合、その人がアルツハイマー病の遺伝子を持っている場合、長期にわたり有毒粒子に長時間さらされると、病気が悪化して促進される可能性がある。
6. 鎮静剤
の頻繁な使用と認知症発症リスクの増加との関連性は、2015年の米国ワシントン大学の研究で明らかになった。
このタイプの薬剤の多くは抗コリン作用、つまり中枢神経系および末梢神経系の神経伝達物質をブロックする物質です。精神科医のニーリマ・クマン氏によると、薬の抗コリン作用が強いほど、鎮静作用が高まり、思考が困難になるという。
専門家によると、鎮静剤の長期使用は累積的な影響を与える可能性があるという。クマン氏はまた、脳のコリン作動性経路が明晰な思考と記憶に必要な活動の多くを実行するのに重要であることを強調した。
7. 口腔衛生状態が悪い
歯科医であり、ウェブサイト「 Ask the Dentist 」の創設者であるマーク・バーヘン氏は、近年の研究で、進行した歯周炎はアルツハイマー病と関連しているだけでなく、アルツハイマー病の原因である可能性があることが示唆されていると述べた。
原因を証明するにはさらなる研究が必要だが、2007年に『The Journal of the American Dental Association 』（米国歯科医師会ジャーナル、意訳）に掲載された研究では、認知症と歯の喪失との関連性が判明した。
さらに、2015年の研究では、歯肉炎を引き起こす細菌であるポルフィロモナス・ジンジバリスまたはP.ジンジバリスが容易に脳に移動し、時間の経過とともに増殖し、炎症や認知症に似た症状を引き起こす可能性があることが示されています。
それに加えて、ある研究で低体重と認知症リスクの上昇との間に関連性があることが判明したことをご存知ですか?
でも、落ち着いてください！
これらの要因が研究で認知症と関連しているからといって、それらの要因がすべての人に問題を引き起こすわけではありません。同時に、アルツハイマー病や他の種類の認知症には他の原因や危険因子があるため、これらの要因を除外しても、ある日認知症に罹る可能性がすべて排除されるわけではありません。
ただし、これらの変数を除外するということは、問題の発生にさらなる刺激を与える可能性のある要因を日常生活から取り除くことを意味します。言うまでもなく、それらをすべて解決すると、他の健康上の利点がもたらされます。
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