ヤムイモと生殖能力:妊娠するためにヤムイモ茶を飲むことが本当に効果があるのか、またその背後にある科学的証拠は何かを見てみましょう。
妊孕性は常に謎であり、今日に至るまで多くの女性は妊娠しにくい理由について医師から明確な答えを得ることができません。
どういうわけか、望まないのに妊娠してしまう人もいれば、欲望と長年の失敗のせいで不幸になる人もいます。
現在、妊娠のためにヤム茶を少量摂取すると生殖能力を高める効果があると信じている人もいます。用量は、月経の初日から月の半ば（排卵）まで、毎日約10〜20滴です。これが正当であるかどうかについては、以下で見ていきます。
妊娠しやすい山芋の性質
ヤムイモの学名はDioscorea villosaで、この植物の根の部分が薬用に使用されます。ワイルドヤムにはジオスゲニンと呼ばれる物質が含まれており、この化学物質は研究室でエストロゲンやデヒドロエピアンドロステロン（DHEA）などのさまざまなステロイドに変換できます。
この植物の根と球根はジオスゲニンの供給源として使用され、濃縮されたジオスゲニン「抽出物」として調製されます。
ヤムイモには 600 種以上あり、その中にはステロイドの製造に使用するために研究室でジオスゲニンの供給源として特別に栽培されているヤムイモもあります。これらの種は苦味があるため一般に消費されず、食用とみなされるのは約 12 ～ 600 種のみです。
ヤムイモに含まれるジオスゲニンは、エストロゲン療法の「自然な代替」として宣伝されることが多く、エストロゲン補充療法、年配の女性の膣の乾燥、PMS（月経前症候群）、月経痛、骨粗鬆症（弱い骨）、乳房の治療としてよく使用されます。男性と女性の拡大、性的欲求、エネルギー。
ワイルドヤムにはエストロゲンに似た活性があるように見えますが、実際には体内でエストロゲンに変換されるわけではなく、これは研究室でのみ発生します。
ヤムイモと豊饒
ヤムイモに含まれる植物エストロゲンとプロゲステロンに似た性質は、エストロゲンとプロゲステロンのバランスを調節するのに役立ち、妊娠を望む人にとって重要な女性の月経周期の調節に役立つと考えられています。
理論的には、ヤムイモに含まれる天然プロゲステロンは、黄体が十分なプロゲステロンを生成せず、早月経を引き起こす女性の黄体期を延長するのに役立つ可能性があります。
それでも、ワイルドヤムが体内のエストロゲンレベルを上昇させるという科学的証拠はなく、メリーランド大学の医師らは、人体にはワイルドヤムをプロゲステロンに変換する酵素がないと述べています。
しかし、薬草学者は、月経周期の最初の2週間にヤムイモを食べると、ジオゲニンが排卵に不可欠な他の2つのホルモン、黄体形成ホルモンと卵胞刺激ホルモンに変換され、生殖能力が向上すると信じています。
ヤムイモに含まれる植物エストロゲンが子宮頸液中のエストロゲンの影響を中和し、子宮頸液の粘度を高めて精子の輸送を妨げる可能性があると考える人もいます。クロミッドと同様の方法で子宮内膜を薄くすることもできます。
したがって、山芋は月経から排卵までの月経周期の前半に摂取する必要があります。排卵後は、女性がヤムイモを食べることはお勧めできません。
このように、ヤムイモと生殖能力を関連付ける研究があり、妊娠に対するヤムイモ茶の利点はまだ証明されていませんが、子供を望んでいる人にとって良い助けとなる可能性があるという証拠があります。
したがって、子供を産む予定がある場合は、定期的にヤムイモ茶を飲んでも問題ありません。
妊娠するためのヤムイモ茶の作り方と飲み方
妊娠のための山芋茶を作るには、コップ1杯の水と山芋1個を使用します。皮を剥いたままの山芋を煮ればお茶の完成です。
妊娠しやすい時期に近い期間、つまり28日周期の女性の場合は周期の5日目から13日目、または28日周期の女性の場合は7日目から13日目までの朝、空腹時にグラス半分を摂取することをお勧めします。 30日周期の15日目。
副作用
ワイルドヤムの副作用は、下痢、吐き気、嘔吐です。このような影響は、この食品を大量に摂取すると観察されます。
サプリメントとしてワイルドヤムを摂取する女性、および妊娠中または授乳中の女性は、このような状況でのワイルドヤムの使用の安全性がまだ不明であるため、他の薬を服用する前に医師に相談する必要があります。
