新型コロナウイルスによって引き起こされる病気である新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に対する主な予防策の少なくともいくつかを、あなたは今までに覚えているはずです。それは、できる限り家にいる、石けんと水で手を徹底的に洗う、またはジェルにアルコールを塗るなどです。外出する必要があるときは常に布製フェイスマスクを使用し、他の人から2メートルの距離を保つなどの予防策を講じてください。
他人から少なくとも 2 メートルの距離を保つというガイダンスに厳密に従うことは、私たちが想像しているよりも重要かもしれません。6 月 1 日に科学雑誌ランセットに掲載された包括的な研究では、人と人との距離を 2 メートルから 1 メートルに縮めることが示唆されました。メーターは感染のリスクを高める可能性があります。
この研究は世界保健機関（WHO）から一部資金提供を受けており、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）だけでなく、重症急性呼吸器症候群（SARS）や中東急性呼吸器症候群（MERS）に関する観察研究のメタ分析でもあった。コロナウイルス科の他のウイルスによって引き起こされる病気。
この研究では、物理的距離が 1 メートルであれば感染リスクが 82% 減少することがわかりましたが、最大 3 メートルまで距離が離れるごとに、相対的な防御力は 2 倍になることも示しています。
研究者らは、この証拠は地域社会の物理的距離のガイドラインを支持するために重要であるとし、物理的距離を置くことでコロナウイルス感染のリスクを軽減できることを示していると述べた。この情報は、社会的制限の緩和を導き、人々が集まるシナリオでセキュリティを強化する方法を見つけるのにも重要です。
英国エジンバラ大学の公衆衛生教授リンダ・ボールド氏にとって、この研究で最も有益な発見は、物理的距離が重要であるということだという。
「この（2メートルの）距離を維持すると、1メートルに比べておそらくリスクが軽減されます。したがって、今後さらに多くの施設や職場が再開されるにつれて、可能であれば、販売者と雇用主はこの距離を使用する必要があります。状況によっては非常に難しいことになるだろうが、それは重要であり、私たち全員が今後数か月間この距離を保つことに慣れる必要がある」とボールド氏は付け加えた。
『ランセット』に掲載された研究論文の著者らは、778万2千人が参加した3つのコロナウイルス（新型コロナウイルス感染症、SARS、MERSの原因）に対する物理的距離の役割に関する9件の研究を分析した。彼らは「中程度の確実性」を持っていわゆる結論に達した。
この研究の共同主任研究者の一人であるカナダのマクマスター大学のホルガー・シューネマン教授は、地下鉄でたった1メートル離れているよりも、2メートルの距離を保つほうが効果的である可能性があるという示唆があると述べた。同氏はまた、もし誰かがルールを導入するとしたら、2メートルの距離が採用される正しいルールになるだろうとも述べた。
重要だが十分ではない
他の人と2メートルの距離を保つことは重要ですが、新型コロナウイルスに対して推奨される唯一の予防策ではありません。これと最初の段落ですでに述べたその他の予防策に加えて、次のことも必要です。 咳やくしゃみをするときは、使い捨てティッシュまたは前腕で顔を覆うこと、目、鼻、口を手で触らないこと、直接の接触を避けること他の人とキス、ハグ、握手などの接触を避け、環境をよく換気し、カトラリー、皿、グラス、ボトルなどの個人的な物を共有しないでください。
さらに、 太りすぎは新型コロナウイルスによる合併症のリスクを高め、アルコール飲料は免疫力に影響を与え、新型コロナウイルスに感染する可能性を高めることがわかっているため、 パンデミック中は健康的な行動を維持する努力をすることが不可欠です。
さらに、 新型コロナウイルスは喫煙者にとって特に危険であることが研究で判明しており、 睡眠の質がコロナウイルスの流行に関係していることも知られています。
