どんなに美人でも臭い人でも、便が臭いのは事実です。これは人間誰しも逃れることのできないものです。しかし、便の臭いで腸の健康状態がわかることをご存知ですか?
まず、人の便には通常、トイレに行くたびに繰り返される標準的な臭いがあることを強調する価値があります。消化器科医のマイケル・ブラウン氏によると、この臭いは各人の腸内微生物叢の結果であるとのことです。
言い換えれば、各人の腸内に存在する細菌と、それらの細菌が食物を発酵させる方法が関係していると、米国のラッシュ大学医療センターの医学教授でもあるブラウン氏は付け加えた。
さらに、人が摂取する食品によっても、便の臭いが悪化したり、良くなったりすることがあります。たとえば、炭水化物は発酵性が高く、便の臭いに影響を与えます。
ニンニクやタマネギなどの食品には、臭い物質に分解される硫酸塩が含まれているため、便の臭いが強くなることがあります。消化を阻害する酵素を含む豆類やマメ科植物もあります。これにより、より多くのガスが発生し、そのガスの臭いはまったく良くなくなります。
脂肪の多い食べ物、乳製品、肉、アルコール飲料も、トイレ使用時に発生する悪臭の原因のリストに含まれています。
しかし、匂いがいつもと違う場合はどうなるのでしょうか？
便が臭うのは誰でも正常ですが、いつもと違う臭いがする場合は注意が必要です。臭いが違うと健康上の問題を示す可能性があるためです。
1. 金属臭または特に刺激的な（強い）臭い
ブラウン氏の説明によると、便に血が混じっていると、独特で紛れもない臭いがします。しかし、私たち一般人にとって、この種の臭いを特定するのは医師ほど簡単ではないため、便の外観をチェックすることも、注意が必要かどうかを判断するのに役立ちます。
濃い/黒い便は血液の存在を示しており、消化管の上部での出血の兆候である可能性があります。これは、消化性潰瘍、胃がん、食道がんの症状である可能性があります。
したがって、うんちの匂いや見た目から血便が疑われる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
2. 嘔吐物や下水ガスの臭い
言い換えれば、非常に耐えられない臭いです。さらに、うんちの質感がワックス状または粘着性である場合、または便の頻度、硬さ、または排便の快適さに大きな変化がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。
これらの症状は感染症または消化器系の問題を示している可能性があるためです。たとえば、腸内寄生虫によって発生するジアルジア症です。人は汚染された食品や水を介してこの病気に感染する可能性があります。
悪臭に加えて、感染者は水様性の爆発性下痢を起こすことがあります。ただし、症状は通常、感染後 1 ～ 2 週間経過するまで現れないため、何が起こったのかを正確に判断するのは困難です。
、慢性膵炎、嚢胞性線維症や膵臓の感染症などの吸収不良を引き起こす疾患など、消化器系の問題もあります。
ブラウン氏が警告しているように、吸収率が悪いということは、その人が脂肪を適切に吸収していないことを示している可能性があり、それが腐った食べ物の臭いの原因となるのです。
また、膵臓に問題があることを示している可能性があるため、便の色が薄くなっていないか (粘土/泥色、または白色) に注意することも重要です。
3. 甘い香り
C. diffまたは偽膜性大腸炎 (結腸の炎症) は、便に甘くて非常に不快な臭いを引き起こす感染症です。
この状態は通常、抗生物質を服用しているときに発生し、下痢、発熱、食欲不振、腹痛などの他の症状を引き起こす可能性があります。したがって、特に抗生物質の使用中または使用後にこれらの症状が発生した場合は、医師の診察を受けてください。
また、栄養士が腸を改善するために繊維をより多く摂取する方法を教えているビデオもご覧ください。