2月に発表された研究では、運動などの非医学的介入が早漏の発生の減少と関連している可能性があることが示唆されました。
場合によっては、研究者らは、これらの介入が早漏に対する特定の薬の使用を伴う治療と同じくらい効果的であると報告しました。
この研究は、博士で医療顧問のダミアーノ・ピッツォル氏が率いる研究者チームによって実施された。彼らは、早漏の治療に関してすでに発表されている54件の研究の文献レビューを実施しました。
この研究は学術雑誌『Trends in Urology and Men’s Health』に掲載され、これまでの研究で早漏治療に有望な結果を示したさまざまな非医療的介入が特定されていると指摘した。
これらの介入には、射精に重要な恥骨尾骨筋の調子を整えることを目的としたエクササイズが含まれていました。
研究者らは、ヨガだけでなく、少なくとも30分間の中程度のランニングを週5日行うことが、この点で有益である可能性があると指摘した。
ピッツォル氏は、運動は健康全体と生体のさまざまな部分（内分泌、代謝、心臓、血管、精神の健康など、すべて性機能に関係している）を刺激すると主張した。
研究リーダーはまた、この研究で観察されたヨガの影響は、性的健康におけるメンタルヘルスの重要な役割を浮き彫りにしていると信じている。
研究の限界
ただし、早漏の治療法をランニングやヨガに置き換える前に、この研究の限界の 1 つは、研究に含まれるほとんどの研究のサンプルが 50 人未満と少ないことであることを知っておくことが重要です。
研究者らは、早漏の制御における身体活動の可能性についてはさらに調査する必要があると警告した。彼らはまた、医師がさまざまな患者グループに最適な治療法を選択できるよう、大規模なランダム化比較研究が緊急に必要であると指摘した。
これは、早漏に悩む男性は、医師がすでに処方した治療法を放棄して、問題をコントロールするために運動だけに頼るべきではないことを意味します。
何よりもまず、信頼できる医師に相談して質問に答え、特定の症例の特徴を考慮して症状を治療する最善の方法を見つける必要があります。
研究を主導したピゾール氏はヘルスラインに対し、この研究は早漏治療に学際的なアプローチの必要性を指摘していると語った。彼によると、セックスとセクシュアリティは、解剖学的、全身的、器質的、心理的、ホルモン的な要素が関与する複雑な問題です。
研究者にとって、早漏は多要素の問題として対処することが重要です。このことから、運動は治療の一部となり得るが、必ずしも早漏に対処する唯一の方法ではないと考えられます。ヘルスラインからの情報です。
まだここにいるという事実を利用して、ランニングの利点とヨガの利点についてもっと学びましょう。
