タグ: 調子を整える
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「退屈を経験することは脳の健康にとって重要です」とスタンフォード大学の精神科医で依存症の専門家は言う
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デジタル時代では、テクノロジー機器からアルコールや薬物に至るまで、さまざまな刺激が強い満足感をもたらし、強迫的…
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グウィネス・パルトロウ、精神的健康を守るためにソーシャルメディアから離れることを発表
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ソーシャルメディアに多くの時間を費やしていると、日常生活での存在感が損なわれたり、精神的健康の質さえ妨げられた…
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研究によると、呼吸をコントロールすることがアルツハイマー病の予防にどのように役立つか
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呼吸法の利点は、特にアジアでは何千年も前から認識されてきました。 近年、科学的研究により、意識的な呼吸が、スト…
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初期アルツハイマー病の症状、30 歳から現れる可能性のあるアルツハイマー病のバージョン
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アルツハイマー病は一般的に高齢者に起因すると考えられている病気ですが、世界中の30歳から64歳までの約390万…
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