通常、胃炎に苦しんでいる人はいくつかの食品の摂取を中止する必要がありますが、この場合、リンゴは有害なのでしょうか？
この果物はブラジルでは非常に一般的で、ほとんどの人の食事の一部であり、ジュースやお菓子にも含まれています。したがって、胃炎と診断されたときにこの疑問が生じることは珍しいことではありません。
したがって、以下では、胃炎とは何かを理解し、について学ぶことに加えて、この問題に苦しむ人々にとってリンゴが有害であるかどうかを調べます。
注意してください:ここに示されているデータは一般的なものであるため、胃炎の食事に関する決定は医師または栄養士の指導の下で行う必要があります。また、胃炎の症状は大きく異なる可能性があり、胃炎を診断して治療薬を処方できるのは医師だけであることも覚えておく価値があります。
リンゴの栄養特性
リンゴは、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンB群、カリウムやリンなどのミネラルなど、いくつかの栄養素が豊富な果物です。
これは、次のような一連の健康上の問題を防ぐのに役立つことを意味します。
- 繊維含有量が多いため便秘
- 炎症、抗酸化物質の抗炎症作用によるもの。
さらに、リンゴを定期的に摂取することは、コレステロール値を許容レベルに保つのに最適な方法であるため、1 日あたり 1 個食べることが推奨されています。この効果は、 果物、特に皮に含まれるペクチン含有量が高いためです。
さらに、ペクチンは脂肪や炭水化物の吸収を困難にするため、減量にも役立ちます。
胃炎とは何ですか?
胃炎は、胃粘膜の炎症を特徴とする消化器系の病気で、胃液に含まれる酸が臓器を攻撃し、次のような症状を引き起こします。
- 胸やけと胃の灼熱感
- 胃の痛み
- 消化不良。
さらに、この問題により胃壁がより脆弱になり、潰瘍、ポリープ、さらには胃がんのリスクが高まります。
そしてその原因としては、主に以下のようなものが考えられます。
- ヘリコバクター・ピロリ菌による感染
- アルコール飲料の過剰摂取
- 酸性の果物、コーヒー、揚げ物など、胃の酸性度を高める食品を多く含む食事
- 非ステロイド性抗炎症薬や抗生物質などの薬物の使用
- ストレス。
参照: 胃炎の治療法はありますか?それは何か、症状、薬、何を食べるか、種類と治療法。
では、リンゴは胃炎に悪いのでしょうか？
いくつかの研究では、リンゴには抗炎症作用があり、腸の機能を助けるため、リンゴに含まれる成分が胃炎の治療に役立つ可能性があることが示唆されています。
したがって、問題の治療に役立つリンゴの 2 つの主な成分について説明しましょう。
1. 酸化防止剤
胃炎の食事でリンゴを摂取することを支持するポイントの 1 つは、果物が抗酸化化合物の供給源であるという事実であり、 Journal of Agriculture and Food Chemistryに掲載された研究によれば、細菌による損傷を軽減するのに役立つ可能性があります。ピロリ菌。
したがって、朝食や食事の間に果物を取り入れることは、問題の治療に貢献する可能性があります。
2.食物繊維
食物繊維は胃液によって消化されずにそのまま腸に到達するため、消化器系全体の健康維持に役立ちます。
このようにして、それらは私たちの腸内細菌叢の細菌の餌として機能し、病気の原因となる病原菌の増殖の防止に貢献します。
胃炎の治療
一般に、胃炎の治療はその原因によって異なります。
- H. ピロリ感染: この場合の治療は、細菌を除去するために抗生物質を使用することです。
- 食事: 栄養不足が原因の胃炎の場合は、通常、食事の変更によって治療が行われます。
- ストレス: この場合、他のライフスタイルの変更に加えて、心理学者の助けを借りて治療を行うことができます。
さらに、医師はおそらく、ラニチジンやオメプラゾールなど、胃の酸性度を下げる薬を処方するでしょう。
ビデオ: 胃炎に最悪の食べ物
以下のビデオを見て、胃炎に悪い食べ物と良い食べ物についてもっと理解してください。
ビデオ: 胃炎に最適な食品
