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振動する新しい錠剤が便秘解消を約束

3月 20, 2023

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健康ラボブログ

便秘（腸性便秘）を経験したことがある人なら、それがどれほど不快で、それを解消するために何をすればよいのか分から…
睡眠と記憶に対するスリーピングマスクの利点

3月 19, 2023

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健康ラボブログ

マスクで目を覆ったまま寝てみたことはありますか？この経験は楽しかったですか、よく眠れましたか、それとも不快に思…
1日11分の有酸素運動は病気のリスクを減らす、研究結果

3月 19, 2023

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健康ラボブログ

in エアロビクス

一日の中で身体活動に専念する時間をあまり確保できていませんか? 良いニュースは、時間があれば解決できるというこ…
小麦粉の代替品8選！

3月 19, 2023

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健康ラボブログ

in 減量のヒント

今では、伝統的な中力粉があなたのレシピに最適または最も健康的な小麦粉の選択肢ではないことをおそらくご存じでしょ…
運動パフォーマンスを妨げる薬、そしてあなたは知らなかった

3月 19, 2023

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健康ラボブログ

in メディアでの演習, 救済策

体重を減らしたり、筋肉量を増やしたりするためにトレーニングルーチンを開始しようと計画している場合は、開始する…
有名な甘味料が心血管リスクを高める、研究で判明

3月 19, 2023

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健康ラボブログ

in 心

決意し、代わりに甘味料を使い始めた人を見つけることは珍しいことではありません。ただし、一部の甘味料はあなたが思…
ハリー王子、サイケデリックの使用が不安やトラウマを和らげる効果があると認める

3月 18, 2023

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健康ラボブログ

2020年3月に英国王政における役割を放棄した後も、ハリー王子は引き続き注目を集めている。トラウマ専門家ガボ…
後頭部に手を当てた床過伸展 – やり方とよくある間違い

3月 16, 2023

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健康ラボブログ

首の後ろに手を置いて床を過伸展すると、腰の効果的なストレッチになります。したがって、この運動は、後頭部に手を当…
気管支吸引：その正体、症状、予防方法、治療法

3月 15, 2023

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in 呼吸状態

気管支誤嚥とは、唾液、食物、または液体が気道に侵入し、窒息を引き起こすことです。これは誰にでも、特に幼い子供や…
一晩中ぐっすり眠るためのレタスティーの利点

3月 14, 2023

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、ナチュラルサンドイッチに詰めたりするのに使うことが多いでしょう。しかし、お茶のレシピにその野菜を使用すること…